Thanh năng lượng được biết đến như một loại thực phẩm bổ sung dinh dưỡng và năng lượng cho những người tập luyện thể thao. Hiện nay, đây là sản phẩm phổ biến được rất nhiều người lựa chọn như một món ăn nhẹ vì mang tính tiện lợi cao. Nhưng không phải ai cũng có thể hiểu rõ hết về những lợi ích mà sản phẩm này mang lại. Vì thế, hãy cùng Gạch Đỏ tìm hiểu sâu hơn về loại sản phẩm này trong bài viết dưới đây nhé.
Thanh năng lượng là gì?
Thanh năng lượng hay còn gọi là Energy Bar hoặc Granola Bar, là một sản phẩm thanh dinh dưỡng bổ sung năng lượng cho cơ thể. Thanh năng lượng rất giàu các vi chất, giúp người sử dụng giảm nhanh cơn đói, phục hồi sự năng động, tăng mức độ tập trung cho tâm trí.
Với kết cấu thanh nhỏ gọn, người tiêu dùng dễ dàng mang theo bên mình và sử dụng như một món ăn nhanh, ăn nhẹ; nếu cần thiết, có thể thay thế một bữa ăn thông thường. Hầu hết, những người vận động với cường độ cao như các vận động viên, những người tập thể hình, aerobic thường rất yêu thích loại thực phẩm này. Vì thanh năng lượng cũng ở dạng thanh (bar), có thể bổ sung thêm Carbohydrate, đây là nguồn dưỡng chất chính cung cấp rất nhiều năng lượng cho cơ thể hỗ trợ việc tập luyện hiệu quả hơn, giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng sau buổi tập.
Bên cạnh đó, thực phẩm này ngày càng được sử dụng rộng rãi hơn bởi sự tiện lợi, nhỏ gọn mà nó mang lại. Nhiều người tập thể thao hay tập gym thường dùng energy bar như một món ăn nhẹ hay ăn vặt tốt cho sức khỏe, vừa cung cấp dinh dưỡng vừa đảm bảo đủ năng lượng để hoạt động một cách tốt nhất trong bất kì thời gian nào.
Công dụng của thanh năng lượng
Bổ sung năng lượng cấp tốc
Thanh năng lượng chạy bộ là lựa chọn lý tưởng có thể thay cho các bữa ăn nhỏ nếu cần thiết, giúp người sử dụng hồi phục lại năng lượng lập tức. Ngoài cung cấp một lượng Protein tương đối, còn bổ sung chất xơ lành mạnh, ít đường và chất béo bão hòa cho cơ thể. Nhờ những thành phần dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe đến từ tự nhiên, đặc biệt là hàm lượng Carbonhydrates lớn, kịp thời đáp ứng sự thiếu hụt Calo.
Thay thế đồ ăn chơi, ăn vặt
Với vị ngọt thơm đến từ các thành phần tự nhiên, thanh năng lượng là một trong số ít sản phẩm dinh dưỡng ngon miệng, vừa bổ sung dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, gây sự thích thú cho người sử dụng; xứng đáng được thêm vào danh sách ăn vặt của mọi người.
Mức độ tiện dụng
Đối với dân công sở, công việc tần suất luôn dày đặc và thường xuyên bỏ bữa do không có nhiều thời gian. Việc này gây ảnh hưởng trầm trọng đến sức khỏe về lâu dài, kéo theo nhiều nguy cơ mắc bệnh khó chữa. Do đó, thanh năng lượng là một lựa chọn tốt mà những người làm việc văn phòng không thể bỏ qua. Không chỉ nhỏ gọn, dễ sử dụng như bánh ăn nhanh, một thanh năng lượng hoàn toàn đủ cho việc đánh tan cơn đói; mà còn đáp ứng đủ các dưỡng chất cần thiết mà cơ thể yêu cầu.
Lượng đường carbonhydrat (đường tự nhiên) trong thanh năng lượng giúp tinh thần người sử dụng luôn duy trì một mức năng lượng tích cực cao; sung năng lượng cấp tốc nhờ nạp vào cơ thể một lượng đường lớn. Tuy là đường có gốc tự nhiên, việc lạm dụng vẫn sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Thành phần dinh dưỡng
Thanh năng lượng có chứa vitamin, Protein, khoáng chất, axit amin, Protein, Carbonhydrates, chất xơ và nhiều chất dinh dưỡng khác. Một thanh năng lượng điển hình nặng khoảng 30 – 50g, với hàm lượng dinh dưỡng:
Có Carbonhydrates, bao gồm các loại đường khác nhau có cấu trúc phân tử từ fructose, glucose, maltodextrin và kết hợp với các nguồn Carbonhydrates phức tạp, nhờ đó, tạo ra nguồn năng lượng cao cho cơ thể. Ngoài ra, thanh còn được tạo thành nhờ kết hợp với yến mạch hoặc lúa mạch, bơ ca cao và sô cô la đen. Nhờ trọng lượng tuy nhỏ nhưng lượng calo tương đối cao, thanh năng lượng còn có công dụng giảm cân hiệu quả hiệu quả.
Kiểm soát cân nặng, không ảnh hưởng đến chế độ ăn uống của bạn
Thành phần chính trong thanh năng lượng là các hạt dinh dưỡng, như hạt óc chó, hạt dẻ cười, hạt macca,… mật ong,. Cho nên, việc ăn các loại thanh này, không gây tăng cân, không bị Cholestorol, hay các vấn đề về sức khỏe khác như: tim mạch, hệ tiêu hóa,…
Cũng vì lợi ích này, thanh năng lượng là sản phẩm được ưa chuộng nhiều hiện nay, vừa bổ sung năng lượng, vừa giúp kiểm soát cân nặng, và dễ dàng mang theo khi vận động.
Các thanh năng lượng tốt trên thị trường
Thanh Năng Lượng Hương Thảo Mộc
CÔNG THỨC LÀM ĐẸP TỪ THANH NĂNG LƯỢNG HƯƠNG THẢO MỘC
Nếu công thức làm đẹp từ mỹ phẩm chỉ có tác dụng đẹp da, mà không ảnh hưởng đến vóc dáng, thì món mới Thanh năng lượng hương thảo mộc của Gạch Đỏ hoàn hảo vì tác động cả hai.
Đặc biệt với bí quyết giữ dáng, giảmm cânn vì bánh được tuyển chọn từ nguyên liệu tự nhiên, chuẩn ănn kiêngg gồm: Dâu tươi, các loại hạt dinhh dưỡngg, yến mạch và hương hoa quyến rũ.
Dăm ba thanh bánh nhỏ là bổ sung ngay năng lượng thiếu hụt, ăn ít noo lâuu vì giàu chất xơ, carb và chất béoo tốt.
✔️ Tổng hòa các nguyên liệu “chất như nước cất”. Không chỉ giúp giảmm cânn mà làn da cũng sáng mịn hơn.
✔️ Giàu protein và đạm thực vật, chất xơơ, chất béoo tốt, omega, các vitamin và khoáng chất từ hỗn hợp các loại hạt dinhh dưỡngg, dâu tươi và hương hoa tự nhiên.
✔️ Nhiều tinh bột hấp thụ chậm từ yến mạch giúp noo lâuu. Hạn chế tích tụ mỡơ thừaa vì ít caloo
Không đường, dầu mỡơ, bột mì trắng và các chất bảo quản.
✔️ Không cứ phải là một gymer mới cần tăng cơ giảm mỡơ, mà bất kỳ ai cũng mong muốn có một vóc dáng chuẩn thon.
Link sản phẩm: Thanh Năng Lượng Hương Thảo Mộc 400g Chuẩn Ăn Kiêng Nguyên Liệu Tự Nhiên
Thanh Gạo Lứt Ức Gà
Mang hương vị nhẹ nhàng, thanh khiết; khác biệt những món ăn dư thừa chất; hay món bánh quá nhiều đường bột. Dự đoán “soán ngôi” trong dịp năm mới; Gạch Đỏ có Thanh gạo lứt ức gà chuẩn ăn kiêng.
✔️Chắc chắn sẽ tạo nên cơn sốt mới vì khả năng thanh lọc, giải nhiệt, thải độc tố, nhẹ bụng, lấy lại cảm giác ngon miệng sau chuỗi ngày chán ăn.
✔️ Siêu phẩm mới cân bằng được nguồn đạm, dinh dưỡng từ ức gà và các loại ngũ cốc, hạt trái tự nhiên; trên rừng, dưới biển (có rong biển) đều được hội tụ trong từng thanh bánh nhỏ.
✔️ Chuẩn tiêu chí 4K: Không đường, không bột mì, không dầu mỡ, không chất bảo quản.
✔️ Phù hợp với mọi đối tượng, đặc biệt giới ăn kiêng, muốn cải thiện sức khỏe.
Hội tụ nguồn dưỡng chất dồi dào: Chất đạm, xơ, carbs, chất béo tốt, vitamin và khoáng chất. Kết hợp hoàn hảo nguồn đạm, chất xơ và các vi chất dinh dưỡng tuyệt vời từ ức gà, gạo lứt, rong biển và hạt trái. Khác biệt với các món bánh kẹo, fast food khác vì không đường – không ngũ cốc tinh chế – không choles.trol xấu – không phụ gia. Bữa ăn nhỏ nhưng giúp nạp đầy năng lượng cần thiết. Để cả nhà cùng ăn sạch, liên hệ ngay Gạch Đỏ để có Thanh gạo lứt ức gà nhé.
________________________
